Green Coffee 5k Café vert

Il n’y a pas si longtemps, nous avons eu le plaisir de décrire les propriétés pro-santé et amincissantes du thé vert, aujourd’hui est venu le temps de présenter son homologue contenant de la caféine, c’est-à-dire du café vert. Également connu sous un autre nom, le café cru est devenu un composant de nombreux suppléments populaires favorisant une perte de poids rapide, bien qu’il puisse également être consommé sous une autre forme, une infusion au goût caractéristique et légèrement acide.

Café vert – composition et propriétés santé

Green Coffee 5k Café vert

Le café est probablement la boisson la plus populaire au monde après le thé et beaucoup d’entre nous ne peuvent imaginer le matin sans lui. Cependant, nous utilisons des fèves moulues qui ont été torréfiées auparavant pour faire une tasse savoureuse qui donne de l’énergie à la boisson. Il consiste à placer les grains de café vert dans une machine spéciale, où ils sont chauffés à une température de 200 à 300 degrés, en obtenant progressivement une couleur noire, et la torréfaction vous permet d’en obtenir le goût et l’arôme en même temps. Le café vert est donc compris comme des grains non torréfiés qui conservent toutes leurs propriétés bénéfiques pour la santé sans perdre les précieux nutriments qu’on y trouve. Le plus important est certainement l’acide chlorogénique, mais en plus, le café contient aussi de l’acide chlorogénique :

  • vitamines : B1, B2, B12 et C ;
  • minéraux : fer, phosphore, magnésium, potassium, sodium, cuivre et zinc ;
  • une grande quantité de caféine, qui a un effet stimulant, entre autres choses ;
  • l’acide chlorogénique, un antioxydant qui inhibe les radicaux libres ;
  • Acides pantothénique et folique ;
  • polyphénols.

Une composition aussi vaste a un effet immédiat sur les propriétés du café vert pour la santé, et les effets positifs de son utilisation se feront sentir dans tout l’organisme. Quelle que soit la forme sous laquelle nous la mangeons, nous pouvons compter non seulement sur une diminution de l’appétit, mais aussi sur des effets antifongiques, antibactériens et antiviraux. Il élimine également toutes les toxines de l’organisme, en particulier les métaux lourds et les radicaux libres, protège le foie grâce à ses propriétés cholagogiques et renforce l’immunité. La caféine, à son tour, améliorera les performances physiques et mentales, augmentera l’endurance et accélérera la régénération même après beaucoup d’efforts. Les personnes qui se plaignent de problèmes avec le système du sang devraient apprécier l’abaissement du taux de cholestérol dans le sang, une prophylaxie efficace pour prévenir l’athérosclérose.

Café vert – une aide inestimable pour perdre du poids

Green Coffee 5k Café vert

L’influence du café vert sur la santé est certainement importante, mais nous sommes très intéressés par ses propriétés amincissantes et dans ce domaine, nous avons certainement de quoi nous vanter. L’efficacité a été confirmée par la recherche scientifique, et le plus important dans ce processus est l’acide chlorogénique, permettant une perte de poids sûre de plus de 0,5 kg par semaine. Il semble que ce n’est pas beaucoup, mais 2 kg par mois fait une différence, et un tel taux de perte de poids minimise également le risque de l’effet yoyo. Les grains imbrûlés réduisent l’absorption du glucose des aliments, tout en maintenant un niveau constant de glucose dans le sang. Moins d’absorption du glucose force également l’absorption de l’énergie des tissus adipeux, ce qui accélère leur combustion. L’acide chlorogénique aide à contrôler l’appétit, l’alimentation, ce fléau qui rend souvent impossible l’élimination du surpoids, et l’élimination des toxines dangereuses ne cause aucun problème de métabolisme et une meilleure digestion de chaque repas.

Les meilleurs résultats sont également obtenus en combinant l’action de cet acide avec la caféine, en stimulant le métabolisme et en inhibant l’appétit. La combinaison semble parfaite, mais comme toujours, nous ne manquerons pas de mentionner que le café vert, sous quelque forme que ce soit, n’est que l’un des éléments du traitement et nous ne pouvons pas oublier le bon régime alimentaire et une grande dose d’exercice quotidien. L’activité physique facilitera la caféine, en nous donnant de l’énergie non seulement pour les promenades, mais aussi pour la pratique de certains sports, dont les bienfaits ne peuvent être sous-estimés.

Café vert pour une utilisation pratique en cuisine

Ce type de café se trouve facilement dans les magasins d’alimentation saine, aussi bien sous forme de grains entiers que sous forme de poudre moulue plus pratique. Préparer une infusion aromatique est un jeu d’enfant, mais n’oubliez pas que le café vert ne doit pas être inondé d’eau bouillante, qui détruit irrémédiablement toutes ses propriétés nutritionnelles. Il est préférable de verser de l’eau à une température maximale de 90 degrés et de la faire infuser sous un couvercle pendant environ 10 minutes, puis de l’assaisonner selon notre goût avec du sucre, que nous déconseillons bien sûr, ou du miel, de la cannelle, de la cardamome ou de la vanille. Malheureusement, le goût est assez spécifique, très différent de celui de la boisson noire que nous connaissons et il faut juste s’y habituer. Il ya aussi certaines contre-indications concernant la consommation de café vert et le café vert doit être évitée par les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 16 ans et les personnes atteintes de diverses maladies cardiaques, y compris l’hypertension.

Café vert – Disponible en comprimés

Green Coffee 5k

Pour cette raison, les compléments alimentaires à base de ces petites graines saines, beaucoup moins encombrantes à utiliser, seront une meilleure solution. La quantité de café disponible sur le marché peut rendre le choix difficile, et tous ne contiennent pas le bon dosage de café pour des résultats rapides et désirés. Celui que nous pouvons recommander, en toute bonne conscience, est le suivant Green Coffee 5k avec les meilleurs commentaires de nombreux consommateurs satisfaits. Un comprimé contient jusqu’à 5000 mg d’extrait actif de café, vous pouvez donc compter dessus :

  • réduction de l’appétit ;
  • accélération des processus métaboliques, ce qui accélère la combustion des graisses ;
  • le taux de glycémie correct ;
  • plus d’énergie et une régénération plus rapide du corps.

Green Coffee 5k peut être acheté directement auprès de son fabricant en passant une commande sur son site web et il vaut la peine de profiter de ses promotions de prix attractives.

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