Perte de poids est l’un des slogans les plus populaires sur Internet, ainsi que produits pour une perte de poids sûre et la plus rapide possible. Soyons réalistes, perdre du poids est un processus long et compliqué qui, dans de nombreux cas, aboutit à un échec et non au succès souhaité. Les raisons en sont multiples, dont certaines seront brièvement présentées à la fin de notre classement, mais une prise régulière des bonnes gélules minceur ou d’autres compléments de perte de poids raccourcit considérablement le chemin qui mène à une silhouette mince dont vous rêvez, sans bourrelets de graisse.

Gélules minceur – notre classement vous permet de choisir les meilleures

Il est indéniable que le marché des gélules minceur et autres produits amaigrissans croît d’année en année et qu’il y a beaucoup de nouveaux produits, mais peut-on faire confiance à chaque article qui apparaît ? Lorsque vous recherchez un complément qui vous conviendrait, vous devez avant tout choisir la composition qui se traduirait directement par une grande efficacité. Il doit absolument être composé d’ingrédients naturels, de préférence d’origine végétale, qui garantissent des effets rapides du traitement, avec sa sécurité et l’absence de tout effet secondaire. Nous vous déconseillons vivement de faire des expériences sur votre corps, de prendre des gélules minceur à base de substances artificielles nocives, dont la plupart ont été interdites dans toute l’Union européenne. Toutes les remèdes que nous recommandons sont exemptes de tels ingrédients et notre classement des gélules minceur pour 2020 est le suivant :

1. Keto Actives

Keto Actives

Cette année, la première place bien méritée est pour un supplément dont la tâche principale est de mettre l’organisme dans un état de cétose permettant une combustion plus efficace du tissu adipeux. C’est l’état dans lequel l’énergie nécessaire à l’initiation et au bon déroulement du processus de perte de poids n’est pas puisée dans des sources externes, mais résulte de la combustion des graisses excédentaires dans le corps. L’obtention de la cétose est possible à travers un régime cétogène correctement sélectionné et des compléments alimentaires tels que Keto Actives. La composition de ces gélules minceur et les substances actives les plus importantes que nous y trouvons en sont responsables, à savoir :

  • Clarinol®, une forme unique et conjuguée d’acide linoléique (CLA) qui entraîne une réduction rapide du tissu adipeux, en vous permettant de maintenir un taux normal de cholestérol sanguin , ce qui a également un impact important sur la perte de poids ;
  • ForsLean®, autre ingrédient unique breveté par le fabricant : l’extrait d’ortie indienne (coléus de l’Inde) contenant de la forskoline, stimulant naturellement le métabolisme, notamment des graisses, il régule la digestion et élimine ses troubles, nettoie l’organisme des toxines et des résidus métaboliques superflus, et participe aux processus de lipolyse et de thermogénèse ;
  • l’extrait d’orange amère qui est plein de synéphrine précieuse, une autre substance responsable des processus de thermogenèse et de lipolyse, permettant une combustion efficace des graisses. La synéphrine aide également à contrôler entièrement le grignotage, qui empêche souvent la perte de poids, car c’est le meilleur coupe-faim naturel ;
  • l’ashwagandha, adaptogène aux larges propriétés bénéfiques pour la santé, qui favorise la perte de poids en régulant le travail de tels organes que le pancréas, le foie, les reins, l’estomac, il réduit les symptômes de stress et fournit de l’énergie nécessaire à une plus grande activité physique ;
  • des extraits de poivre noir et de fruits de Capsicum annuum. Le premier fournit au corps de la pipérine, un autre régulateur digestif et une source d’énergie, et le dernier contient de la capsaïcine. Elle a un effet antibactérien qui élimine les micro-organismes dangereux pour la santé, elle combat aussi l’inflammation, augmente l’absorption d’autres nutriments et renforce l’immunité ;
  • la caféine qui est responsable d’une régénération rapide même après le plus grand effort ;
  • le chrome, nécessaire au bon déroulement du métabolisme, qui régule les niveaux de glucose, d’insuline et de cholestérol dans le sang, augmente le niveau de glycogène dans les muscles, soulage les symptômes de nombreuses maladies dangereuses telles que l’anémie.

2. Cappuccino MCT

Cappuccino MCT

Bien que dans le titre de l’article d’aujourd’hui nous ayons des pilules amincissantes, la deuxième place a été prise par Cappuccino MCTun complément alimentaire sous forme de café pare-balles, une poudre pour faire une boisson savoureuse et saine. Du café à l’épreuve des balles, ou bulletproof coffeeest une combinaison de grains de café avec des matières grasses saines, en l’occurrence l’huile MCT obtenue à partir de l’huile de noix de coco. Le résultat est une véritable bombe à retardement, et ce sont eux qui sont responsables de ses effets :

  • la caféine, ici dérivée des grains de café torréfiés, généralement de l’arabica ou du robusta, qui fournit de fortes doses d’énergie, afin que nous puissions augmenter notre activité physique pour nous aider à perdre du poids. En même temps, notre appétit est réduit, nous avons une meilleure concentration et un métabolisme rapide ;
  • l’huile MCT, dont le nom est dérivé, Cappuccino MCT, un stimulant du métabolisme qui brûle les graisses à un rythme sans précédent, qui fournit également des injections d’énergie, maintient le taux de sucre dans le sang à un niveau sain, renforce le système immunitaire, bloque l’appétit. Elle a un effet bénéfique sur l’apparence et la santé de la peau, enlève les changements d’acné et aide à stopper la chute des cheveux ;
  • l’inuline, un prébiotique naturel puissant, grâce auquel nous avons toujours une microflore intestinale saine et appropriée qui régule leur travail, ce qui assure une bonne digestion et l’absence de tout malaise du système digestif ;
  • garcinia cambogia, qui contient de l’acide hydroxycitrique (HCA), l’un des bloqueurs d’appétit les plus efficaces, permettant de contrôler totalement la forte sensation de faim accompagnant le traitement de perte de poids ;
  • Le guarana, qui est non seulement une autre source de caféine, mais aussi, grâce à ses propriétés thermogènes, un brûleur de graisse exceptionnellement efficace et un réducteur de la sensation de fatigue même après un effort très intense, par exemple un entraînement de la masse musculaire ;
  • le chrome, plus précisément décrit ci-dessus.

3. Piperinox

Piperinox

La place la plus basse du podium en 2020 est occupée par Piperinoxqui, comme son nom l’indique, tire son pouvoir amincissant de la teneur en pipérine, un alcaloïde présent dans les grains de poivre noir. L’effet de ces pilules amincissantes est principalement d’activer tout le système digestif, les processus de thermogénèse, de détoxification et de blocage de l’activité des gènes qui provoquent l’accumulation des cellules adipeuses dans le corps. La pipérine est également un antioxydant qui élimine les radicaux libres, régule le travail du système circulatoire, améliore l’apport sanguin au système digestif, inhibe les processus neurodégénératifs naturels, a un effet anti-inflammatoire et anticancéreux. Bien entendu, Piperinox n’est pas seulement piperineSon action est soutenue par d’autres substances aux propriétés amincissantes, telles que :

  • capsaicine du fruit du poivre, ayant les propriétés thermogéniques mentionnées, fournissant à l’organisme des vitamines et des minéraux, prévenant les maladies du système digestif, les maux de tête, régulant les processus digestifs ;
  • sphincter, grâce auquel nous assimilons mieux les nutriments fournis et pouvons contrôler pleinement notre poids ;
  • GingerL’extrait préparé à partir de sa racine aide à maintenir un taux de glycémie adéquat, participe au métabolisme des glucides qui les transforment en énergie, et est également connu comme un remède exceptionnellement efficace contre les rhumes et autres infections respiratoires ;
  • l’écorce de cannelle, un autre composant aux propriétés thermogéniques, qui permet d’éliminer efficacement l’excès de tissu adipeux. La cannelle fournit des minéraux précieux, du calcium, du fer et du potassium, ainsi que des fibres alimentaires, sans lesquels une bonne digestion et une évacuation régulière et sans perturbation seraient impossibles ;
  • Le guarana, et à ses nombreuses propriétés amincissantes, il convient d’ajouter celles qui améliorent la capacité intellectuelle, qui ont un effet bénéfique sur la mémoire et la concentration.

4. Slim Dream Shake

Slim Dream Shake

La préparation suivante dans notre classement ne se présente pas sous forme de comprimés, mais de poudre, à partir de laquelle, mélangée à de l’eau, un cocktail savoureux et en même temps amincissant est formé. Grâce à des ingrédients soigneusement sélectionnés Slim Dream Shake Elle agit de manière multiple, en augmentant le métabolisme, en éliminant toutes les toxines dangereuses, en régulant de nombreux processus qui favorisent la perte de poids, en particulier les processus digestifs. Il aide à se débarrasser des flatulences, de la constipation et des sensations de lourdeur, veille à un taux de sucre dans le sang sans danger, à la fréquence des vidanges et, par le gonflement de l’estomac, il supprime l’appétit, de sorte que l’on peut observer une perte de poids rapide allant jusqu’à 5 kg par mois. Tout ce que l’on trouve dans sa composition influe sur cette dernière, et ce sont les substances suivantes :

  • la fibre de pomme, dont la source est la peau du fruit, contenant de la pectine, qui est responsable de l’inhibition de l’appétit. De plus, les fibres de pomme régulent le péristaltisme intestinal, réduisant ainsi le risque de dépôts ;
  • La fibre de groseille, qui permet de maintenir un niveau sûr de glucose et de cholestérol LDL dans le sang, a un effet anti-inflammatoire, détoxifiant et antibactérien, qui résulte de la teneur en, entre autres, vitamine A, vitamine C et utile pour la santé des tanins ;
  • la fibre d’aronia, que l’on peut appeler une bombe pleine de vitamines et de minéraux précieux, car elle contient des vitamines : A, B1, B2, B6, C, PP et fer, cuivre, manganèse, iode, cobalt et bore. Ses autres ingrédients, toujours la pectine, soulagent les affections décrites ci-dessus, abaissent le taux de cholestérol, soutiennent le système immunitaire et accélèrent le métabolisme ;
  • sineine, dont nous avons déjà présenté les effets bénéfiques dans deux des précédents suppléments.

5. Green Barley Plus

Green Barley Plus

Tout le monde a sans doute entendu parler de l’orge comme d’une céréale à partir de laquelle on fait de savoureux gâteaux. Ceux qui se soucient de la ligne devraient s’intéresser jeune orge verte inclus dans les comprimés amincissants Green Barley Plus. Les jeunes pousses de cette céréale apporteront à l’organisme tout ce dont il a besoin pour lutter réellement et efficacement contre la surcharge pondérale, des vitamines C, E, des éléments tels que Zincfer, sélénium, cuivre, phosphore. La chlorophylle et les fibres sont également importantes, grâce auxquelles nous pouvons compter sur une combustion plus efficace des graisses et sur l’absence de problèmes digestifs. Le deuxième ingrédient, tout aussi important, que l’on trouve dans Green Barley Plus et affectant ses propriétés est le garcinia cambogia, un fruit tropical qui pousse naturellement en Asie du Sud-Est et que l’on appelle l’ail cambodgien. Elle est pleine d’acide hydroxycitrique, appelé HCA, qui facilite la prise en charge de l’obésité, même pathologique, en éliminant l’une de ses causes, à savoir le grignotage entre les heures de repas prévues. HCA participe activement au processus de thermogenèse, c’est-à-dire à l’élévation sûre de la température du corps afin de brûler toutes les graisses inutiles. Elle protège contre les maladies cardiovasculaires, en particulier celles qui résultent d’un taux de cholestérol trop élevé, comme l’athérosclérose et l’hypertension artérielle. Garcinia cambogia Elle a également un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux. La vitamine B1, la thiamine, qu’elle contient, a un effet analgésique, et la vitamine B2, la riboflavine, s’occupe de la santé de la membrane muqueuse qui tapisse tout le système digestif de l’intérieur.

6) Probiosin Plus

Probiosin Plus

Un traitement amincissant censé apporter des résultats positifs et attendus ne consiste pas seulement à maintenir un régime alimentaire approprié, par exemple végétalien ou végétalien, ou à fournir les nutriments manquants. Tout aussi nécessaires, et même indispensables, s’avèrent être les probiotiques, qui possèdent en eux-mêmes des souches de bactéries appelées probiotiques. Nous pouvons également les trouver dans la composition des comprimés ultérieurs que nous recommandons, Probiosin Pluset plus particulièrement LactoSpore (Bacillus coagulans) MTCC 5856, des bactéries qui sont bénéfiques au fonctionnement des intestins et facilitent la digestion, en particulier des glucides et des graisses. Leur action est soutenue par d’autres ingrédients tout aussi précieux :

  • La fibre probiotique FOS, qui comprend l’inuline extraite de la racine de chicorée, la fibre prébiotique Fenumannan® et la galactomannane du fenugrec. Une telle combinaison est recommandée par les meilleurs spécialistes de la perte de poids, affectant positivement le travail des intestins, améliorant le fonctionnement du système immunitaire, facilitant la digestion des plats les plus lourds ;
  • l’extrait garcinia cambogia, et ses nombreux avantages n’ont plus besoin d’être présentés en détail ;
  • l’extrait de feuilles de thé vert, un ingrédient dont l’importance pour le processus de perte de poids ne peut être sous-estimée. Ces jeunes feuilles contiennent des ingrédients permettant de perdre du poids, tels que les vitamines A, C et D, le potassium, le zinc, le fluor, le manganèse, le calcium, les catéchines, les polyphénols et les antioxydants. Une telle composition est également une garantie de l’absence de nombreuses autres maladies, du cœur, du système cardiovasculaire, du cancer, du retard des processus de vieillissement de la peau, d’une meilleure concentration, d’une meilleure mémoire et d’une meilleure capacité d’apprentissage. Les polyphénols et les catéchines, à leur tour, ont le plus grand impact sur la perte de poids, en aidant à réduire rapidement et une fois pour toutes la graisse corporelle ;
  • l’extrait de poivre noir BioPerine®, plein de la pipérine déjà décrite ;
  • extrait de fruit de papaye, dont la substance active est la papaye, avec une composition chimique similaire aux enzymes naturelles sécrétées dans l’estomac. Il participe à la digestion, entre autres, des protéines, protège le système digestif contre les parasites nuisibles, tout en ayant un effet antibactérien et antifongique ;
  • Extrait de figue de Barbarie, plein de bioflavonoïdes, d’acides organiques, de vitamines A, B1, B2. B3, B6, C influençant son antiviral, antioxydant, analgésique, soulageant le foie et réduisant sa masse, abaissant le niveau de “mauvais” cholestérol et de glucose dans le sang.

7. Fast Burn Extreme

Fast Burn Extreme

Un complément à multiples facettes, qui peut être considéré à la fois comme une aide efficace à la perte de poids et comme un brûleur de graisse efficace. Lorsqu’elle vous empêche d’atteindre la silhouette et le poids de vos rêves, il est temps de vous inscrire Fast Burn Extremele meilleur réducteur de tissu adipeux sur le marché, avec des ingrédients naturels uniquement :

  • L’ortie indienne, une source de forskoline, une substance de plus en plus utilisée dans le traitement du surpoids, qui intensifie les processus métaboliques de décomposition des cellules adipeuses. En outre, il soulage les affections du système digestif, agissant comme anti-inflammatoire et analgésique ;
  • l’orange amère, à savoir la synéphrine, une variété sûre d’éphédrine, supprime l’appétit et participe activement à la combustion des graisses et des calories. Les premiers sont brûlés à la suite du processus de lipolyse, et les seconds sont thermogénisés ;
  • un extrait du garcinia cambogia ;
  • la caféine, une substance contenue dans les grains de café vert, sans laquelle Fast Burn Extreme ne fournirait pas une grande partie de l’énergie nécessaire pour permettre toute forme d’exercice, crossfit, les exercices de hanche ou la course ;
  • le poivre annuel, et la capsaïcine épicée contenue dans son fruit soutient le système digestif à chaque étape de la digestion, de sorte que nous n’avons également aucun problème à brûler toutes les graisses inutiles ;
  • le thé vert, que nous avons décrit plus en détail, en donnant la composition des précédentes pilules amaigrissantes ;
  • le chrome qui contribue, entre autres, à stabiliser le taux de glucose dans le sang et ainsi à prévenir le développement du diabète, qui s’accompagne généralement d’obésité ;
  • la vitamine B6, ou pyridoxine, qui est extrêmement importante pour la perte de poids, et dont la moindre carence rend la chose impossible. La pyridoxine soutient le travail du système immunitaire, participe aux réactions de transformation des glucides, des graisses et des protéines, c’est-à-dire que le métabolisme énergétique, régule l’équilibre hormonal du corps.

8. BurnBooster

BurnBooster

Le prochain complément alimentaire est également basé sur l’augmentation du taux de réduction des cellules adipeuses. BurnBoosterIl accélère efficacement la digestion, élimine tous les problèmes métaboliques ou les hormones enragées, qui rendent également difficile la perte de poids. Il est particulièrement recommandé aux personnes qui ne sont pas en mesure de se motiver à l’effort physique, des exercices qui facilitent la perte de poids, en donnant l’énergie nécessaire pour cela, même sans maintenir un régime amaigrissant spécifique. Ceci est facilité par la composition, composée de substances naturelles telles que :

  • la jeune orge verte, qui conditionne une digestion correcte et non perturbée grâce aux grandes quantités de fibres alimentaires ;
  • le café vert, et c’est l’approvisionnement en énergie qui nous donnera envie de faire plus d’activité physique ;
  • garcinia cambogia, le légendaire bloqueur d’appétit excessif et incontrôlé, et son acide HCA procure une sensation de satiété durable ;
  • Le poivre cayenne, utile non seulement dans la cuisine, mais aussi comme source d’énergie nécessaire pour brûler rapidement de grandes quantités de graisse.

9. Silvets

Silvets

Perdre tous les kilos accumulés pendant des années de négligence nécessite une combinaison d’efforts physiques et d’une alimentation appropriée avec des pilules amaigrissantes fortes, et celles-ci peuvent certainement inclure Silvets. Il se distingue des produits similaires de ce type par sa composition, dans laquelle sont réunies toutes les meilleures substances facilitant et accélérant la perte de poids, sans l’effet yoyo désagréable. L’utilisation régulière de Silvets permet de se débarrasser des problèmes digestifs, de la sensation de faim constante, d’améliorer l’apparence de la peau et des ongles, et de sentir le flux d’énergie que nous n’avions pas auparavant. Cela est possible grâce à la sélection appropriée des ingrédients qui composent l’effet, et le fabricant a décidé de l’utiliser :

  • baies acaiun fruit d’Amérique du Sud, riche en vitamines A, B, C et E, une source précieuse responsable de la digestion des fibres alimentaires. En outre, les baies acai contiennent des minéraux : zinc, phosphore, potassium, fer, magnésium, cuivre et les acides gras Omega – 3 et Omega – 6, qui améliorent les fonctions cérébrales et régulent le taux de cholestérol. On y trouve également des acides aminés qui renforcent l’immunité, accélèrent la régénération du corps après l’exercice et aident à éliminer les toxines ;
  • le thé vert, qui empêche l’accumulation de graisse dans différentes parties du corps, augmentant ainsi la quantité de calories brûlées ;
  • Le guarana, qui contient de la caféine dans sa composition, stimule et élève le seuil de performance de l’organisme, en éliminant également l’excès d’eau par une action diurétique ;
  • le poivre cayenne, qui fournit cette capsaïcine ;
  • pipérine, extrait de poivre noir ;
  • l – carnitineUne substance nécessaire pour obtenir une silhouette mince, qui a un effet bénéfique sur de nombreux aspects de notre santé, non seulement en inhibant l’appétit ou en accélérant la combustion des graisses. Il aide également à maintenir la santé cardiaque, à éliminer les symptômes de fatigue, les radicaux libres, à soutenir les fonctions hépatiques et rénales, à augmenter la concentration.

10. Garcinia Cambogia Actives

Garcinia Cambogia Actives

La 10ème place de notre classement est Garcinia Cambogia ActivesCes pilules, qui, comme leur nom l’indique, tirent leur force d’action principalement des fruits de l’ail cambodgien. Sa riche composition, dans laquelle l’acide hydroxycitrique est le plus important, traite efficacement toutes les causes de surcharge pondérale, en supprimant la sensation d’appétit permanente, en accélérant le métabolisme et en empêchant l’accumulation de tissu adipeux. Nous pouvons donc perdre du poids comme nous le souhaitons, à raison de plusieurs kilos par semaine, en digérant tout sans le moindre problème, sans risquer l’effet yoyo ou de faire sauter le taux de sucre dans le sang, en ayant de l’énergie pour le sport actif. Les autres ingrédients du complément sont également propices à l’obtention de tels effets, notamment :

  • extrait de thé vert ;
  • l’extrait de café vert, source d’acide chlorogénique, et c’est lui qui empêche les fluctuations de sucre ;
  • extrait de poivre noir ;
  • Extrait de poivre cayenne ;
  • guarana.

11. African Mango Slim

African Mango Slim

La perte de poids en toute sécurité doit toujours reposer sur l’utilisation de préparations naturelles, composées d’ingrédients d’origine végétale, également favorables aux végétaliens ou aux végétariennes. Ces exigences élevées sont satisfaites à 100 % par African Mango Slimdans laquelle la substance active la plus importante est l’extrait de fruit Mangue africaine (Irvingia gabonensis). Leur effet positif est lié à leurs fortes doses de vitamines B6, C, E et K, qui sont soutenues par des minéraux, des protéines, des polyphénols, fibre et acides gras Omega – 3 et Omega – 6 ne vous donnent pas seulement des effets de perte de poids. Nous pouvons également compter sur des taux de sucre et de cholestérol stables, sur l’absence de problèmes digestifs, sur la régulation des processus métaboliques, sur l’absence de risque de maladies cardiaques et cardiovasculaires. Nos performances physiques augmenteront, et de fortes doses d’énergie fournie nous rendront actifs tout au long de la journée, sans ressentir aucun effet de fatigue. Les gourmets contrôleront leur appétit, cesseront de rechercher des en-cas hypercaloriques, ce qui aura automatiquement un impact positif sur la perte de poids. La combinaison du African Mango Slim avec une grande portion quotidienne d’exercice en plein air et un régime alimentaire approprié nous permettra de perdre même 5 à 10 kg par mois et de nous débarrasser enfin de ces plis graisseux disgracieux.

12. Green Coffee 5K

Green Coffee 5K

Notre classement 2020 se termine avec un supplément pour tous les amoureux du L profond, un supplément qui tire sa force de ses haricots verts, le Green Coffee 5K. Il est indéniable que le café est la boisson préférée de millions de personnes dans notre pays, mais il est fait à partir de grains torréfiés, et ce processus tue tous les nutriments qu’il contient. Les producteurs de Green Coffee 5K ont donc décidé d’utiliser le café vertet appréciant ses nombreuses propriétés favorables à la santé et, surtout, amincissantes. La plupart d’entre nous pensent que le café n’est qu’une source de caféine, mais ses grains frais non torréfiés contiennent également des vitamines B, B1, B2 et surtout la vitamine B12. En outre, la vitamine C, le potassium, le zinc, le phosphore, le magnésium, le fer, le cuivre, le sodium, l’acide chlorogénique, un antioxydant efficace et acide folique. Ce dernier est responsable, entre autres, du bon développement des cellules, y compris les globules rouges, qui sont un élément important de la prévention contre l’anémie. Cependant, les propriétés amincissantes du Green Coffee 5K résultent de la présence d’acide chlorogénique qui réduit l’absorption du glucose, accélère la combustion des graisses, permet de contrôler l’alimentation, purifie des toxines et autres produits métaboliques. La caféine vous donne l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice, et tout cela combiné vous fait perdre du poids instantanément et sans le risque d’un effet yoyo.

Ce qui affecte la prise de poids et pourquoi il est si difficile de la combattre

Lorsque nous nous tenons devant le miroir le matin, nous constatons avec inquiétude que nous en avons un peu trop, surtout sur le ventre, les hanches ou les cuisses, c’est le signe que nous avons simplement pris du poids et qu’il est temps de commencer à en perdre. Cela semble simple, mais en réalité nous devons analyser tous les facteurs qui affectent notre prise de poids, notamment

  • un mode de vie sédentaire, souvent associé à un manque presque total d’activité physique. Alors que nous faisons notre travail comme un programmeur assis, de bureau ou informatique typique, il est nécessaire de réduire ses effets négatifs dans notre vie privée, qui peuvent rapidement conduire à un surpoids et une obésité croissants. Vous pouvez commencer par le nordic walking ou une visite à la piscine pour brûler plus rapidement toutes les calories excédentaires. Cela devient parfois la raison de votre intérêt pour les sports de compétition, alliant passion et utilité, garantissant toujours une silhouette mince et athlétique jusqu’à un âge avancé ;
  • facteurs génétiques, et les recherches montrent clairement que la graisse peut être héréditaire. Les résultats des recherches menées par des centres réputés montrent de plus en plus clairement que la tendance à prendre du poids est héritée des parents ou des grands-parents ;
  • le stress, dont on a déjà parlé dans des volumes entiers, qui a un impact négatif sur l’ensemble de notre corps, qui se manifeste dans de nombreux cas par une augmentation significative du poids ;
  • les maladies coexistantes que nous ignorons souvent, et les médicaments que nous prenons pour les soigner. Un certain nombre d’affections, en particulier les troubles auto-immuns et endocriniens, tels que les troubles de la thyroïde et d’autres glandes endocrines, sont symptomatiques d’une prise de poids incontrôlée et difficile à contrôler ;
  • et si nous voulons vraiment avoir un corps mince sans un gramme de graisse inutile, nous devons faire attention à ce que nous mangeons et sélectionner avec soin les différents ingrédients de tous les aliments que nous consommons. Les aliments hautement transformés, les repas rapides, les excès de sel et de sucre, les graisses et les stimulants, ainsi que l’alcool sont interdits. Nous devons nous souvenir de fournir au corps les nutriments, les substances nécessaires, entre autres, à une bonne digestion, à l’accélération du métabolisme et à une combustion efficace des graisses. Cela n’est pas toujours possible par le biais des repas, même s’ils sont composés avec soin, et les éventuelles carences sont complétées par des compléments alimentaires issus du classement que nous avons eu le plaisir de vous présenter ci-dessus.