Il y a beaucoup de vérité dans le dicton selon lequel la force réside dans la nature, c’est pourquoi il est utile d’utiliser des traitements à base de plantes en cas d’affections. Dans la plupart des cas, leur efficacité ne peut être mise en doute, surtout lorsque nous utilisons des herbes et des plantes aux propriétés bénéfiques pour la santé largement reconnues. Ils ont un effet positif sur presque tous les aspects de la santé de notre corps, et l’un d’entre eux est particulièrement remarquable : l’oursin, hericium erinaceus.

Qu’est-ce que la crinière de lion et d’où vient-elle ?

Lorsque l’on regarde la crinière du lion, également appelée crinière de lion ou tête d’ours ou de bélier, on peut être vraiment surpris par son aspect inhabituel et très original. Comme de nombreuses autres plantes d’Extrême-Orient, ce champignon est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise, entre autres, tout en étant un ajout savoureux à de nombreux plats. Fait intéressant, il est aujourd’hui très rare de le trouver à l’état sauvage, il est principalement cultivé, même à l’échelle industrielle, en raison de la popularité qu’il gagne dans le monde entier.

Son nom correspond parfaitement à l’aspect de la fructification, qui ressemble à une crinière de lion et peut atteindre une taille de 10 à 30 cm. La fructification est d’abord blanche ou jaune pâle, puis se transforme en une nuance intense de jaune-orange. Le corps fructifère est couvert d’épines épaisses et fines de plusieurs centimètres de long qui lui donnent son aspect caractéristique.

Composition chimique de l’Echinacea

 Echinacea

Comme dans toute plante utilisée en phytothérapie, dans ce cas tout est déterminé par la composition, le contenu des substances actives qui affectent divers aspects de la santé. L’alimentation ne peut pas nous apporter tout ce dont nous avons besoin pour être en pleine santé, et composer un tel régime est difficile. C’est pourquoi toutes les carences possibles seront complétées par un complément alimentaire contenant un extrait d’échinacée, riche en nutriments tels que :

  • Vitamines B, y compris la vitamine B12 (cobolamine) ;
  • La vitamine D ;
  • Minéraux : fer, potassium, zinc, sélénium, phosphore, germanium et sodium ;
  • acides gras ;
  • des acides aminés, principalement essentiels ;
  • polysaccharides, ou sucres complexes, également appelés polysaccharides ;
  • polypeptides ;
  • érinacines ;
  • Héricénones ;
  • les stérols végétaux.

Effets médicinaux pour lesquels il est intéressant d’utiliser le coneflower

Une plante à la composition aussi riche a un effet multiforme sur nous et peut être utilisée avec succès pour traiter et soulager les symptômes de nombreuses affections. Elle affecte pratiquement toutes les parties de notre corps, améliorant non seulement la santé physique, mais aussi la santé mentale, grâce à laquelle nous nous sentons mieux et sommes capables de relever les défis les plus difficiles. L’utilisation régulière d’extraits de crinière de lion a un effet bénéfique sur, entre autres choses :

Le bon fonctionnement du système nerveux

Si l’on considère les propriétés de la crinière de lion, on peut la compter sans risque parmi les compléments appelés nootropiques, agissant de manière bénéfique sur toutes les parties du système nerveux, permettant de réguler son travail. Le plus important ici est d’accélérer les processus de régénération des cellules nerveuses, ou neurones, et de croissance nerveuse, dont la quantité diminue avec l’âge. Ceci est réalisé en augmentant la production du facteur responsable NGF(Nerve Growth Factor), et un plus grand nombre de neurones signifie une meilleure mémoire, concentration et capacité intellectuelle générale.

Grâce à cela, vous pouvez également compter sur une protection contre les maladies neurodégénératives, qui touchent souvent les personnes âgées. Des études ont montré que le sopling ralentit les processus de dommages cérébraux dans les maladies Alzheimer et Parkinson, tout en améliorant les fonctions cognitives et motrices altérées.

Atténuer les effets négatifs du stress

Le stress est l’une des pires maladies de civilisation de notre époque, dont les effets négatifs se font sentir avec une force accrue en ce moment même pendant la pandémie, affectant le bien-être mental de manière extrêmement négative. Nous nous sentons déprimés, nous n’avons souvent pas envie de faire les activités quotidiennes les plus simples, et cela crée une autre menace, la possibilité d’une dépression, nécessitant généralement un traitement médicamenteux à long terme.

Il est donc préférable d’éviter de telles complications, ce à quoi la “crinière de lion” peut aider, en soulageant pratiquement tous les symptômes pénibles du stress et d’autres états de tension nerveuse, tels que :

  • les troubles du sommeil qui peuvent conduire à l’insomnie ;
  • un rythme cardiaque accéléré qui présente un risque pour la santé ;
  • le manque d’appétit ou, à l’inverse, les crises de faim incontrôlées qui se traduisent par des grignotages conduisant au surpoids et à l’obésité ;
  • l’irritabilité et parfois l’agressivité ;
  • des changements d’humeur constants ;
  • des bouffées de chaleur et de froid, comme à la ménopause ;
  • les problèmes du système digestif.

Renforcer l’immunité naturelle de l’organisme

Le fondement de notre santé est le système immunitaire, la barrière naturelle qui protège l’organisme de tous les facteurs à l’origine des infections bénignes comme des affections graves. Il s’agit, entre autres, de micro-organismes pathogènes, de bactéries, de champignons ou de virus, et contre leur action destructrice, il protège également le sopling.

Il renforce notre immunité en intensifiant la production d’ un type spécifique de protéines, les interférons, responsables à leur tour de l’augmentation de la production de globules blancs, les leucocytes qui contrecarrent l’action de tout agent pathogène dans notre corps. En outre, le soprano se caractérise par des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et inhibe le développement des cellules cancéreuses.

Pas d’affections du système cardiovasculaire

Les maladies du cœur et du système circulatoire sont la cause du décès de millions de personnes dans le monde chaque année, et le nombre de décès dans notre pays atteint plusieurs dizaines de milliers. Malheureusement, la vérité est que nous sommes le plus souvent coupables d’ hypertension artérielle, de cardiopathie ischémique et d’athérosclérose. Dans un nombre extrême et croissant de cas, la négligence conduit même à une crise cardiaque, c’est pourquoi il est si important de mettre en œuvre une prophylaxie appropriée suffisamment tôt pour l’éviter.

Toute personne qui se trouve dans cette situation, en plus d’une alimentation saine et digeste et d’une grande partie d’activité physique, peut à nouveau être aidée par la tête d’ours, et ce grâce à ses propriétés suivantes :

  • la réduction des taux trop élevés de lipides dans le sang, ce qui est extrêmement important pour le traitement et la prévention de l’athérosclérose ;
  • l’abaissement à des niveaux sûrs du cholestérol de la fraction LDL dans le sang ;
  • contre l’hypertension artérielle ;
  • Prévenir l’agrégation, c’est-à-dire l’accumulation et l’agglutination des plaquettes, qui constituent un risque de caillots sanguins potentiellement mortels.

Protection contre l’action destructrice des radicaux libres

Résultant des propriétés antioxydantes du soprano, il contrecarre efficacement l’action des radicaux libres, les espèces réactives de l’oxygène (ROS), qui mettent l’organisme dans un état dit de stress oxydatif. Cela devient la cause de nombreuses maladies dangereuses, parmi lesquelles il convient de citer :

  • La maladie Alzheimer et Parkinson mentionnée ci-dessus ;
  • accident vasculaire cérébral ;
  • les maladies cardiovasculaires susmentionnées ;
  • les maladies de la peau, dont l’acné, très mal aimée et difficile à traiter ;
  • problèmes du système digestif, affections de l’estomac, du pancréas, du foie et du duodénum ;
  • les troubles oculaires.

Réduction du risque de développer un diabète

Le diabète, qu’il soit de stade I ou II, est une autre pathologie pour laquelle il faut absolument utiliser le soplice. Les études menées à cet effet ont montré son efficacité à faire baisser les taux de glycémie trop élevés, avec une augmentation concomitante de la sécrétion d’insuline. Il agit également contre le diabète d’une autre manière en bloquant l’enzyme responsable de la décomposition des glucides dans l’intestin grêle, et les personnes souffrant déjà de cette maladie ressentiront moins les douleurs neuropathiques qui y sont associées.

Atténuation de l’inconfort gastro-intestinal

Cet avantage de l’introduction de suppléments contenant des extraits d’échinacée dans votre régime alimentaire ne peut être sous-estimé. Elle était appréciée il y a des centaines d’années, et c’est pourquoi elle est toujours utile pour traiter tous les maux d’estomac, de l’indigestion aux affections plus graves, comme les ulcères intestinaux ou gastriques, ou les tumeurs particulièrement dangereuses. Leur cause est généralement l’activité de bactéries de la famille Helicobacter pyroli, que la crinière de lion élimine efficacement de l’organisme, tout en protégeant la muqueuse du tube digestif.

Elle est également d’une grande importance du point de vue de la perte de poids, car la crinière de lion aide à réguler les processus métaboliques ralentis, et grâce à l’augmentation de sa vitesse, il est possible de brûler plus rapidement toutes les calories excédentaires et le tissu adipeux accumulé sous forme de plis dans différentes parties du corps. Un grand soulagement sera également ressenti par notre foie, mieux protégé des dommages causés par une alimentation inadaptée ou l’abus de stimulants, de café, de thé et, surtout, d’alcool. Bien sûr, la plante en elle-même ne résoudra pas nos problèmes de surpoids, elle ne peut être qu’un complément précieux pour soutenir la cure d’amaigrissement, qui reste basée sur un régime alimentaire bien choisi et de l’exercice, de préférence au grand air.

Dosage recommandé et combinaison avec d’autres plantes médicinales

 Echinacea

Comme l’échinacée est plutôt rare dans sa forme naturelle, nous nous occupons généralement de sa forme moulue et c’est ce qui est disponible à la vente. Le séchage et le broyage de la crinière de lion ne diminuent en rien ses précieuses propriétés curatives, et il existe de nombreuses façons d’utiliser cette poudre. Il peut être facilement ajouté aux boissons, tant chaudes que froides, il convient également à d’autres plats, salades, soupes, sauces légères, et même aux gâteaux ou aux desserts, et nous ressentirons rapidement ses effets positifs sur notre santé.

Tout dépend de notre invention, mais rappelons-nous plutôt de ne pas dépasser la dose recommandée de maximum 500 g par jour, à moins qu’il ne s’agisse d’un ajout aux pilules ou autres préparations médicinales mentionnées. Dans ce cas, il est nécessaire de suivre strictement les recommandations de leur fabricant. Bien qu’aucun effet secondaire n’ait été observé, il faut tenir compte, par exemple, d’une réaction allergique. L’effet de la soprava peut également être renforcé en l’associant à d’autres herbes et plantes médicinales, comme par exemple :

  • bacopa monnieri, ou bacopa à petites feuilles ;
  • ashwagandha, aussi connu sous le nom de vitania sluggard ;
  • gutu kola, ou anthrax asiatique ;
  • ginkgo biloba, ou ginkgo biloba ;
  • Rhodiola rosea.