Je ne sais pas comment vous allez, mais j’adore ces longues soirées d’hiver où j’apprécie une tasse de mon thé vert préféré. Non seulement réchauffe le corps, mais remonte le moral, en me donnant une grande quantité d’énergie, même après la journée la plus dure, remplie d’activités. Jusqu’à récemment, je l’ai traité uniquement comme une boisson, ne sachant pas qu’il a beaucoup de propriétés de santé et ce qui est le plus important pour nous, aussi l’amaigrissement. Il vaut donc la peine de remplacer d’autres variétés de thé, noir ou earl grey, tout aussi savoureuses mais nocives lorsque l’on boit de grandes quantités.

Thé vert – composition et propriétés santé

Cette variété de thé provient d’Asie lointaine, à savoir la Chine et le Japon, où elle est connue depuis des siècles, étant largement utilisée dans cette région du monde également en médecine naturelle. Bien sûr, il a d’abord été apprécié pour son goût exceptionnel, qui m’a aussi captivé, bien qu’ils soient si spécifiques que tout le monde ne les aimera pas. Au fil du temps, il s’est avéré que, en plus d’eux a de nombreuses propriétés précieuses pour la santé, qui est influencé par la composition chimique du thé vert, plein de vitamines : A, B, C, D et E, les minéraux tels que le zinc, le calcium, le potassium, le fluor, le manganèse et le cuivre. Chaque tasse d’infusion, fabriquée à partir de feuilles sélectionnées et cueillies à la main, contient également des antioxydants, des catéchines et des polyphénols extrêmement puissants.

Thé vert

Le terme thé vert ne désigne pas une seule espèce de thé et ses caractéristiques dépendent, entre autres, de la région dans laquelle il est cultivé et même de la manière dont il est récolté. Contrairement à d’autres espèces, ses feuilles ne sont pas fermentées, ce qui leur permet de conserver leur pleine valeur nutritive pendant une longue période. Les propriétés de santé peuvent être discutées pendant des heures, et les plus importantes méritent d’être mentionnées :

  • C’est une aide précieuse dans le traitement des troubles digestifs, diarrhées, flatulences, troubles gastriques. Il améliore également le métabolisme, réduit la quantité de cholestérol LDL dans le sang et régule le taux de sucre, c’est pourquoi il est recommandé pour les diabétiques ;
  • renforcer l’immunité naturelle de l’organisme, la barrière immunitaire, qui protège contre les infections, qui sont inévitables surtout en hiver, lorsque nous sommes exposés à la grippe ou à d’autres maladies tout aussi gênantes. Ceci est dû à la teneur en polyphénols, tanins et acides aminés ;
  • réduire le risque de maladies cardiaques et circulatoires, y compris l’hypertension, l’athérosclérose, l’infarctus du myocarde et l’AVC ;
  • une grande efficacité dans la prévention du cancer, qui permet aux antioxydants de prévenir le développement de nombreux types de cancer ;
  • l’augmentation et le maintien de la pleine forme mentale, de la concentration et d’une bonne mémoire pendant une longue période, contrecarrant le développement de la maladie Alzheimer, Parkinson et la démence sénile, ainsi que l’amélioration de l’humeur et du bien-être mental général ;
  • pour fournir l’énergie nécessaire aux opérations quotidiennes ;
  • retarder tous les processus naturels de vieillissement du corps, en particulier la peau, qui sera toujours ferme et élastique.

Thé vert – propriétés amincissantes

Thé vert

Comme j’essaie de vous présenter les meilleurs et les plus efficaces moyens de perte de poids et les substances qui le facilitent, je dois également inclure le thé vert. Je le bois depuis des années, mais je n’ai jamais pensé que c’est grâce à lui que j’ai pu réaliser mon rêve, celui d’un poids léger. J’ai été mis au courant de cela seulement par un pharmacien que je connais, ils donnent une conférence sur l’influence salutaire des polyphénols et des catéchines, qui augmentent les chances d’une fin positive de chaque perte de poids traitement. Le thé vert n’a pas non plus de valeur énergétique et en le buvant nous ne prendrons certainement pas de poids, mais en retour nous gagnerons une bien meilleure assimilabilité de tous les nutriments que nous fournissons avec la nourriture. Vous pouvez ainsi stabiliser complètement votre poids corporel et réduire rapidement l’excès de graisse corporelle.

Ceci est dû à l’intensification des processus de thermogénèse, qui impliquent une augmentation sûre de la température corporelle et la combustion de toutes les calories inutiles de cette façon. Notre métabolisme devient également de plus en plus efficace, nos organes internes, à l’avant-garde du foie, s’adaptent mieux à la digestion même des plats les plus lourds, et le thé vert montre la plénitude de son pouvoir santé bu environ une demi-heure après la fin d’un repas. Les meilleurs résultats seront obtenus en combinant cette boisson savoureuse et saine avec une alimentation équilibrée, légère et une activité physique, sans laquelle nous ne pourrons certainement pas perdre du poids.

Thé vert – effets secondaires possibles et utilisation recommandée

Malgré tous ces avantages indéniables, le thé vert doit être consommé avec modération, car, comme tout ce qui est consommé en quantité excessive, il peut provoquer des effets secondaires. Heureusement, ils ne sont pas trop lourds, mais après avoir dépassé 6 à 8 tasses par jour, il faut compter avec nous :

  • nausées et vomissements causant de graves faiblesses ;
  • Ne buvez pas directement avant le coucher ;
  • possibilité d’anémie due à l’inhibition de l’absorption du fer par l’organisme ;
  • Troubles du rythme cardiaque et hypertension ;
  • l’ostéoporose, associée au lessivage du calcium.

Cependant, ce type de thé doit être introduit en permanence dans votre alimentation, tout en gardant à l’esprit qu’il nécessite un brassage complètement différent. Il ne peut pas être inondé d’eau bouillante, mais d’eau chaude à une température maximale de 70 à 80 degrés Celsius, ce qui préserve toutes ses précieuses propriétés nutritionnelles. Cela ne devrait pas non plus prendre trop de temps, car le résultat sera une infusion acidulée, pratiquement impropre à la consommation, même après avoir sucré ou ajouté une tranche de citron.

Silvets

L’infusion du thé lui-même est si gênante qu’il est préférable d’envisager l’utilisation de compléments alimentaires qui en ont la composition. Je n’ai pas toujours le temps de préparer une tasse de boisson, alors pendant un certain temps, je prends régulièrement Silvets. Grâce à elle, je parviens à contrôler et à maintenir un poids corporel correct, et dans chaque comprimé, outre l’extrait de thé vert, il y a aussi d’autres ingrédients végétaux 100% naturels, comme les baies d’açai, le piment de Cayenne, la pipérine et le guarana. Tous ont non seulement un effet bénéfique sur notre santé, mais ont également des propriétés amincissantes éprouvées.

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